身体が硬い私でもヨガができた!!

30代 OL

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6か月間ありがとうございました。

ヨガと聞くと運動を思い浮かぶだけでしたが

哲学的なことも学び、自分の心も変化できて

とても充実した時間となりました。

身体も少しづつ動かせるようになったので

これからも覚えた太陽礼拝を実践したいと思います。

毎回手作りの優しいスイーツの時間が大好きでした。

ありがとうございました。

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自分の気持ちにゆとりができた!!

30代 主婦

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毎日子育てに忙しく、自分のことは全て後回しになっていました。
気付くとストレスで、暴飲暴食が続き太ってしまいました。

ヨガを学んだことにより、ストレスが減り、ちょっとづつですが
身体も軽くなってイライラも減りました。

これからもくらしにヨガを生かしたいと思います。

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自分を大切にしようと思いました!

40代 会社員

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アヒムサ、人生を過ごす上でも土台になることだと思います

前回からの積み重ねで、全てが少しずつ良い方向に動いて行っている気がします
仕事で忙しくて気持ちが追い詰められた時、こちらに伺う日を楽しみに乗り切りました。

今後ともよろしくおねがいします

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ヨガはとっても簡単でした!!

40代 主婦

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ヨガっていうと身体が柔らかくないとできない
イメージだったのですが、もっと簡単なことからでいいのかと
びっくりしました。

太陽礼拝も丁寧に教えていただけるので無理なく楽しく参加できました

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