鎌倉市長谷少人数制プライベートヨーガサロン/タイ古式/ヨーガポーズ/食事観体質改善ダイエット TEL 090-4952-4111
鎌倉市長谷少人数制プライベートヨーガサロン
タイ古式/ヨーガポーズ
食事観体質改善ダイエット 
 

Yoga Sowakaでヨーガをする5つのメリット

①インドヨーガを学べる
内面と外面もより美しく、健康になるレッスン
②女性専用隠れ家サロン
スタジオとは違った隠れ家サロンでプライベートな時間を
③少人数制クラス
11人に合わせたきめ細やかで丁寧な指導
④お得な回数券
継続すればお得になる回数券式
⑤日常に生かせる知識
簡単な運動から食事観 より素晴らしい質の高い生活をサポート

レッスン・講習・施術風景

Yoga Sowaka

山と海、自然に囲まれた都心から約1時間で味わえる
日本の和 鎌倉にて心と身体をぐーんと開いてリフレッシュ
朝ヨーガ、タイ古式マッサージ、食べるヨーガ
プチヨーガリトリート、ヨーガ集中基礎講座

初めて参加される方へ 

①こんな方にお勧め
ダイエットしたい/筋力をつけたい/柔軟性をつけたい/集中力UPしたい
アレルギー緩和/体質改善したい/直観力を高めたい/脳を活性化させたい
健康で美しい身体を作りたい/質の高い人生を送りたい
②予約について
すべてのクラスはご予約が必要です。レッスンのご予約、問い合わせはこちら
③ヨガマット、服装について
Yoga Sowakaでは無料でヨガマットを貸し出しています。
動きやすい服装をお持ちください
④クラスの前の食事について
レッスン開始2時間前までにお済ませください。
必要なお水は各自でお持ちください。

旅の風景

インド・タイ・イラン

世界中を旅するヨーガインストラクター
鎌倉長谷小さなヨーガサロンインド*タイYoga Sowaka
そのままのわたしにかんしゃ
インド、タイと世界とみんなと繋がろう

レッスン・講習風景2

ヨーガってなあに・・?

誰もが0からのスタート!!
初心者、体の硬い人大歓迎
忙しい日常から離れて
自分の心と身体の声を聴く

スケジュール

スケジュール

アクセス

鎌倉市長谷2丁目
ご予約して頂いた方に正確な場所をお伝えします。

プロフィール

MINA
ヨーガインストラクター歴 7年
タイマッサージセラピスト歴  7
(2016年現在)

 
生きとし生けるものすべてが幸せでありますように
 
2009年 アーユルヴェーダ基礎コース修了(インド)
2010年 ヨーガトレーニングコース修了200H(日本)
2010年 ヨーガトレーニングコース修了200H(タイ)
2010年タイ古式マッサージコース修了30H(タイ)
2012年ヨーガアドバンストレーニングコース修了200H(インド)
2012年ヨーガトレーニングコース200Hスタッフ(インド)
2013年ヨーガトレーニングコース200Hスタッフ(インド)
2013年スリランカにて英語でヨーガクラス担当
2013年シニアヨーガシニア指導養成講座修了(日本)
2014年ヨーガトレーニングコース200Hスタッフ(インド)
2015年鎌倉長谷インド*タイYoga Sowaka設立
2016年スリランカにて英語でヨーガクラス担当
2016年イランにて英語でヨーガクラス担当