![](https://yoga-sowaka.com/wp-content/uploads/2020/06/①-1.jpg)
30代 OL
身体が硬い私でもヨガができた!!
6か月間ありがとうございました。
ヨガと聞くと運動を思い浮かぶだけでしたが
哲学的なことも学び、自分の心も変化できて
とても充実した時間となりました。
身体も少しづつ動かせるようになったので
これからも覚えた太陽礼拝を実践したいと思います。
毎回手作りの優しいスイーツの時間が大好きでした。
ありがとうございました。
ヨガと聞くと運動を思い浮かぶだけでしたが
哲学的なことも学び、自分の心も変化できて
とても充実した時間となりました。
身体も少しづつ動かせるようになったので
これからも覚えた太陽礼拝を実践したいと思います。
毎回手作りの優しいスイーツの時間が大好きでした。
ありがとうございました。
ヨガ講座参加
![](https://yoga-sowaka.com/wp-content/uploads/2020/06/女性②.png)
30代 主婦
自分の気持ちにゆとりができた!!
毎日子育てに忙しく、自分のことは全て後回しになっていました。
気付くとストレスで、暴飲暴食が続き太ってしまいました。
ヨガを学んだことにより、ストレスが減り、
ちょっとづつですが身体も軽くなってイライラも減りました。
これからもくらしにヨガを生かしたいと思います。
気付くとストレスで、暴飲暴食が続き太ってしまいました。
ヨガを学んだことにより、ストレスが減り、
ちょっとづつですが身体も軽くなってイライラも減りました。
これからもくらしにヨガを生かしたいと思います。
ヨガ講座参加
![](https://yoga-sowaka.com/wp-content/uploads/2020/06/女性⑥.png)
40代 会社員
自分を大切にしようと思いました!
自分を大切にする、人生を過ごす上でも土台になることだと思います
前回からの積み重ねで、全てが少しずつ良い方向に
動いて行っている気がします
仕事で忙しくて気持ちが追い詰められた時、
こちらに伺う日を楽しみに乗り切りました。
今後ともよろしくおねがいします
前回からの積み重ねで、全てが少しずつ良い方向に
動いて行っている気がします
仕事で忙しくて気持ちが追い詰められた時、
こちらに伺う日を楽しみに乗り切りました。
今後ともよろしくおねがいします
ヨガ講座参加
![](https://yoga-sowaka.com/wp-content/uploads/2020/06/女性⑤.png)
40代 主婦
ヨガはとっても簡単でした!!
ヨガっていうと身体が柔らかくないとできない
イメージだったのですが、
もっと簡単なことからでいいのかと
びっくりしました。
太陽礼拝も丁寧に教えていただけるので
無理なく楽しく参加できました
イメージだったのですが、
もっと簡単なことからでいいのかと
びっくりしました。
太陽礼拝も丁寧に教えていただけるので
無理なく楽しく参加できました
ヨガクラス参加
![](https://yoga-sowaka.com/wp-content/uploads/2020/06/女性④.png)
30代 OL
是非一回は受けてみてほしいな!
とっても楽しくて心がゆっくりほぐれて
スッキリ&軽くなりました。
ストレスフリーになれる、そんなセッションです。
ありがとうございました。
スッキリ&軽くなりました。
ストレスフリーになれる、そんなセッションです。
ありがとうございました。
オンライン心ヨガセッション参加
![](https://yoga-sowaka.com/wp-content/uploads/2020/06/女性②.png)
30代 セラピスト
凄い!いつもしんどいから解放
もっと詳しく自分のことを知れました。
何だかしっくりこない・・・と
思いながら過ごしている人には
おススメだとおもいます
ありがとうございました。
何だかしっくりこない・・・と
思いながら過ごしている人には
おススメだとおもいます
ありがとうございました。
オンライン心ヨガセッション参加
![](https://yoga-sowaka.com/wp-content/uploads/2020/06/女性③.png)
50代 主婦
私でもできた!
最近様々な習い事にトライ中のアラフィフです。
ヨガはYouTubeで見たことがあるくらいでした。
いつかやってみたいと思っており今回初めて挑戦しました。
mina先生は優しく私のペースに合わせてくれたのですごい楽しくいい汗かきました。
また宜しくお願いします。
ヨガはYouTubeで見たことがあるくらいでした。
いつかやってみたいと思っており今回初めて挑戦しました。
mina先生は優しく私のペースに合わせてくれたのですごい楽しくいい汗かきました。
また宜しくお願いします。
オンライン個人
![](https://yoga-sowaka.com/wp-content/uploads/2020/06/女性①.png)
20代 OL
心のもやもやが無くなったと思います。
鎌倉で自分探しを行う二日間を過ごしました。
大仏見て江ノ電乗ってと有意義な時間でした!
そして一番楽しみにしていたのがmina先生のヨガです!
Twitterで情報を見てずっと気になってました!
新しい自分を見つけられた気がします!
これから家でもヨガのある生活を意識します。
ありがとうございました!
大仏見て江ノ電乗ってと有意義な時間でした!
そして一番楽しみにしていたのがmina先生のヨガです!
Twitterで情報を見てずっと気になってました!
新しい自分を見つけられた気がします!
これから家でもヨガのある生活を意識します。
ありがとうございました!
鎌倉 パーソナルヨガ
![](https://yoga-sowaka.com/wp-content/uploads/2020/06/女性③.png)
40代 主婦
ヨガのあとに出していただいたヴィーガンスイーツがとても美味しかったです
鎌倉でヨガができるところを探していまして、 mina先生のヨガを偶然見つけ参加させてもらいました。
ヨガのあとに出していただいたヴィーガンスイーツがとても美味しかったです。
ありがとうございました。また参加させてください。
ヨガのあとに出していただいたヴィーガンスイーツがとても美味しかったです。
ありがとうございました。また参加させてください。
鎌倉 パーソナルヨガ
![](https://yoga-sowaka.com/wp-content/uploads/2020/06/女性④.png)
30代 会社員
イライラする気持ちは少なくなりました。
オンライン心ヨガハッピーマインドセッションを受ける前は毎日スッキリしない毎日でした
恋も仕事もうまくいかない。。過去に裏切りもあり、その人はうまくいってる。
どうして良くないやつがうまくいくのか。。とイライラする日々も。
そんな中、ソワカ先生のセッション受けてみて、自分の理想がこんなにもでてくるなんて思いもしませんでした。
その後は、イライラする気持ちは少なくなりました。前向きにはなってきてますし、気になる?方もできて今は様子見ですし、どうなるかわかりませんが、楽しいです。ありがとうございました。
恋も仕事もうまくいかない。。過去に裏切りもあり、その人はうまくいってる。
どうして良くないやつがうまくいくのか。。とイライラする日々も。
そんな中、ソワカ先生のセッション受けてみて、自分の理想がこんなにもでてくるなんて思いもしませんでした。
その後は、イライラする気持ちは少なくなりました。前向きにはなってきてますし、気になる?方もできて今は様子見ですし、どうなるかわかりませんが、楽しいです。ありがとうございました。
オンライン心ヨガセッション参加
![](https://yoga-sowaka.com/wp-content/uploads/2020/06/女性⑥.png)
50代 主婦
一度経験おススメです!!!
憧れのヨガの先生なので最初は緊張
ヨガと言っても今回のは心のヨガです
なりたい理想の自分をイメージしながら今の自分と向き合っていきます
そうする事でより具体的に未来が思い浮かぶ様になりました
一度経験おススメです!!!
ヨガと言っても今回のは心のヨガです
なりたい理想の自分をイメージしながら今の自分と向き合っていきます
そうする事でより具体的に未来が思い浮かぶ様になりました
一度経験おススメです!!!
オンライン心ヨガハッピーマインドセッション
![](https://yoga-sowaka.com/wp-content/uploads/2020/06/女性④.png)
30代 会社員
みな先生のレッスン時の声に衝撃を受けました
みな先生のレッスン時の声!
初めてみな先生のレッスンを受けたときに「この先生、地声で喋ってる!」って衝撃を受けたんです笑
それまで自分が受けてきた先生は、なぜかみんなヨガの先生特有のふわっとした喋り方をしていて笑
それがリラックスできるって思う方は多いと思うんですが、私には、「いつもとは違う自分=飾った自分でいなきゃいけない」っていう風に勝手に感じられてしまって、リラックスするためにヨガのレッスンを受けに行ってるのに、毎回気を引き締めなきゃいけないっていう矛盾を感じていました。
だから、みな先生のレッスンを受けたときに、地声=そのままの私でOK(まさに、そわか!笑)って言ってもらえているようで、居心地が良いな〜って感じました
初めてみな先生のレッスンを受けたときに「この先生、地声で喋ってる!」って衝撃を受けたんです笑
それまで自分が受けてきた先生は、なぜかみんなヨガの先生特有のふわっとした喋り方をしていて笑
それがリラックスできるって思う方は多いと思うんですが、私には、「いつもとは違う自分=飾った自分でいなきゃいけない」っていう風に勝手に感じられてしまって、リラックスするためにヨガのレッスンを受けに行ってるのに、毎回気を引き締めなきゃいけないっていう矛盾を感じていました。
だから、みな先生のレッスンを受けたときに、地声=そのままの私でOK(まさに、そわか!笑)って言ってもらえているようで、居心地が良いな〜って感じました
鎌倉ヨガクラス