硬い体がみるみる
緩んで柔らかくなります

体が硬い・運動が苦手
だけど身体の不調
心の不安を改善したい
心と身体を整える
1人1人に合わせたヨガ教室

本場のインド*タイ
でヨガを学んだ
Minaが教えます

プライベート・オンライン
インドヨガ・タイマッサージ・アクセスバーズ
  マヤ歴・ライフコーチング

体が硬かった私も実践できた
くらしに生かすインドヨガ

運動・呼吸・リラックス・食事・心の在り方

不自由な体の不調や心の不安から解放されて
自由に人生を楽しむために
一緒にヨガをしませんか?


鎌倉長谷インド*タイ ヨガソワカ
インストラクターのミナです

ヨガに出会うまでは自分に自信がなく
硬い身体や冷え、PMS
アトピーなど身体の不調を抱えていました。

そんな身体だからか、心も落ち込んだり
イライラすることが多かったです

ヨガの意味である繋がること、
本来の自分はこの宇宙の一部で可能性に満ち溢れた存在
様々な不調や不安から自由になることが
ヨガのゴールと知り毎日のくらしに生かす
行動のヨガを実践し続けています

もしあなたが今、心や体に不調や不安を抱えているなら
くらしの中にヨガを生かして宇宙と同じ可能性に満ちた
自分自身を取り戻しませんか?

身体が硬くても安心の鎌倉ヨガ・タイマッサージサロン
プライベートクラス・オンラインクラスで
あなた専用のヨガクラスであなたの最高の身体
人生をより輝かせる毎日を!!!!

店名:鎌倉ヨガそわか
住所:〒248-0016 神奈川県鎌倉市長谷2丁目5番27 グリーンハウス102