月1回鎌倉でこころもカラダもメンテナンスを一緒にしませんか？
6月2０日（日）
会場：由比ガ浜公会堂 江ノ島電鉄線和田塚駅徒歩3分
時間：10時から13時
参加費：4000
定員：10名
内容：呼吸法、スパイス菜食ランチ、ヨガ食事観、ヨガ
このリトリートに参加すると得られるもの
★心と身体を伸ばせる
★新しい活力が心と身体にみなぎる
★呼吸が深く、いつでもリラックスしていられる
★忙しい日常からリセットできる
★自分のことを愛し、応援できるようになる
★毎日に感謝して、自分の人生を幸せに感じられるようになる
★新しい活力が心と身体にみなぎる
★呼吸が深く、いつでもリラックスしていられる
★忙しい日常からリセットできる
★自分のことを愛し、応援できるようになる
★毎日に感謝して、自分の人生を幸せに感じられるようになる
美味しい菜食ランチ付
1DAY ヨガリトリートスケジュール
10:00 現地集合
10:10～10:20オリエンテーション
10:30～11:40 呼吸法、優しいヨガ
11:45～ヨガの食事観と菜食スパイスランチ（食べるヨガ）
詳細はこちらから
鎌倉ヨガリトリート
