鎌倉ヨガリトリート参加者募集中

月1回鎌倉でこころとカラダのメンテナンスを一緒にしませんか?

日時:2021年1月24日(日)10時~16時
会場:由比ガ浜公会堂 江ノ島電鉄線和田塚駅徒歩3分
参加費:7000円
定員:10名
内容:呼吸法、スパイス菜食ランチ、ヨガ食事観、ヨガ、心理学、ハーブティ、ヴィーガンスイーツ

このリトリートに参加すると得られるもの

★心と身体を伸ばせる
★新しい活力が心と身体にみなぎる
★呼吸が深く、いつでもリラックスしていられる
★忙しい日常からリセットできる
★自分のことを愛し、応援できるようになる
★毎日に感謝して、自分の人生を幸せに感じられるようになる

 

美味しい菜食ランチ付

1DAY ヨガリトリートスケジュール

10:00 現地集合
10:10~10:20オリエンテーション
10:30~11:40 呼吸法、優しいヨガ
11:45~ヨガの食事観と菜食スパイスランチ(食べるヨガ)
~由比ガ浜ビーチ、鎌倉散歩、自由時間
14:00~15:00 量子力学のお話
15:00~16:00 心の在り方、質疑、振り返り ヴィーガンスイーツ×ハーブティ
16:00解散

詳細はこちらから

鎌倉ヨガリトリート

 

 




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