思っていたより簡単!自宅でできるオンラインヨガの魅力

オンラインのポイント

・外出が面倒な時がある

・ヨガに興味はあるけど初めて行くのは緊張する

・習い事が続かない

・終わった後のシャワーや着替えが面倒

今日はヨガに行くのやめようかな・・

雨が降っている日、外がカンカン照りで暑い日、外に出るのが億劫な日、コロナ対策など
そんな日は誰だってありますよね。

今までなら無理をしてヨガに通う、もしくはちょっとお休みしてしまう、そんな人たちにぴったりなオンラインヨガ!!

ZOOMという無料のシステムをダウンロードするだけで、いつもの先生と画面越しに会えるのです。YoutubeやヨガDVDではレッスンをしながらわからないことはうやむやになってしまいますが、オンラインレッスンなら気になることを直接先生に質問だってできますよ。

何かを習慣にすることは決して簡単ではありません。だからこそ無理せずにでもしっかりヨガが続けられたらきっと自信に繋がりますよね。

ヨガソワカでもオンラインでのラインコミュニティやヨガクラス、パーソナルでのヨガクラスも行っています。運動だけではない、心もホッとリラックスできるようなインドヨガ。

鎌倉からはちょっと遠いなという人なども気にせずにご参加くださいね。

関連記事

  1. 【初心者向け呼吸法】頭をすっきりさせる呼吸法カパラバティ

  2. 顔のたるみを無くす顔ヨガって聞いたことありますか???

  3. ベッドでできる、起きてすぐ一日を快適にする初めてのヨガ完全呼…

  4. 基礎ヨガ講座 自主練習用 ハムストリングスを伸ばす足上げの運…

  5. 【目のヨガ初心者おすすめ】くらしにいかす3分ヨガ トイレで簡…

  6. 心の思い込み、自分の幸せを妨げる心のブレーキを外そう




Web SHOP